女性健康宝典-五个日常习惯
关键词:   来源:   发布时间:2014-04-24 14:24:37
 
本hpv网的内容由hpv预防网健康专家整理,关爱女性健康,关注HPV病毒感染。
 
 
  一、洗衣机
  洗衣机固然很省事,但给女性带来了极大的危害。不是所有的衣物都适合在洗衣机里清洗。洗衣机清洗其实是将某些菌 种传染给了下一筒衣服的过程,一些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了,尤其是贴身的内衣裤。
  目前的一般以上的全自动洗衣机检测出的霉菌对女性来说是非常危险的。因为洗衣机的残留水不容易排放干净、脱水 槽与洗涤槽之间间隙很小等,比传统的双缸式洗衣机更容易引起霉菌的滋生。
  另外,使用洗衣机洗涤时,通常使用加酶洗衣粉,如果漂洗得不干净、不彻底,残留于乳罩上的加酶洗衣粉就会对乳 房表面的上皮细胞侵蚀而发生病理性变化,从而引发乳腺炎。
  二、加夜班
  都市女性经常加夜班,如果长期过着“黑白颠倒”的生活,会使机体生命节律发生紊乱,神经内分泌系统功能失调, 雌激素、孕激素不平衡,进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。
  长期加夜班的人,一定要保证7小时睡眠时间,也可以形成自己的正常生活规律。平时多吃一些助消化的食物,蔬菜水 果等等。如果有不适应或者失眠的情况,应该及早治疗。同时,要保证定期到医院检查,做到“早发现、早治疗”。
  三、爽身粉
  女性长期使用爽身粉易诱发卵巢癌,在炎热的夏季,很多女性洗染在身体上撒爽身粉。《健康报》有报道称爽身粉诱发 卵巢癌,是因为痱子粉的主要原料是滑石粉,而滑石粉是由氧化镁、氧化硅、硅酸镁以“结合”形式组成的无机化合物。 其中硅酸镁就是石棉,它是一种容易诱发癌症的物质。
  四、护垫
  许多女性都以为,使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触,有助于保持阴部环境清洁。其实不然,因为长期使用护垫 ,容易使阴部透气不良而致感染。此外,使用看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病的风险,尤其是长时间不更换棉 条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。
  五、清洗液
  超市里的琳琅满目的清洁液让不少女性认为使用洗液是一种良好的卫生习惯。经调查发现,多数的女性使用清洗液而 患上炎症的。
  目前公认的阴道正常菌群中最重要的成员是乳酸杆菌,其功能主要是保护阴道不受外来菌的侵袭,是阴道的“健康卫 士”,所以医学上常以阴道分泌物中乳酸杆菌的数量来确定阴道的清洁度及判断阴道自洁功能的好坏。有调查显示,如果 经常使用阴道清洗液冲洗阴道,乳酸杆菌就会更少。美国学者观察848位已婚妇女发现,用阴道冲洗液冲洗阴道的妇女,预 期妊娠每月降低了30%,其原因可能是阴道的酸碱度和微生态环境发生改变,病原菌繁殖生长,导致某种疾病的发生,最终 导致不孕症。而使用清水没有改变阴道的酸碱度,故不会破坏阴道正常菌群。可谓“自洁功能”,一般情况下,不需要使 用任何清洗液冲洗阴道。患有妇科问题的女性,专家建议选择纯天然保养品,如特效功能精油,采用多种名贵本草植物精华,调理修复妇科问题。还可以提高机体免疫能力,延缓衰老。
 
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