女性痛经应怎样调理
关键词:   来源:   发布时间:2014-07-07 09:56:01
本网内容由段芝堂健康专家整理,关爱女性健康,若转载请注明出处。


   很多女性经常会出现痛经的情况发生,大家感到十分的苦恼,大家都想问,痛经有没有好的治疗方法,其实女性痛经的调理方法有很多,女性得了痛经的调理方法有哪些?下面就让济南真爱妇科医院的专家来介绍一下痛经的调理方法。
   女性得了痛经的调理方法有哪些?
   ◆1.保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。
   ◆2.指压法:足部含有一些指压点,被以为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处,皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。
   ◆3.中药调理,吃中药一般认为较麻烦,便捷省事的办法就是来经前将痛经脐贴贴于肚脐处,也可缓解和消除痛感。此外,平时还应注意锻炼身体,下身不要受凉,经前忌食生冷和刺激性食品。
   专家解答,女性出现痛经的症状严重的影响了大家的日常工作和生活,大家平时应该注意调理。
   预防痛经的注意事项
   ★1.保持良好的情绪:良好的情绪是预防痛经的关键因素。把握好自己的情绪,使情绪不要波动太大,坦然地面对生活和工作。由于行经前生理和心理都会出现某些征兆:如面油增多、易生暗疮、两眼发困、心烦气躁、胸腹胀痛等。
   ★2.合理饮食,在饮食上适当多食一些温热食物,如牛肉、羊肉等,月经量多的女性,不宜食用辛辣的食物,以免热气加重经血流量。
   ★3.多吃高钙食物和巧克力糖果,当即将来潮时,体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛,从而避免痛经,巧克力糖果能令体内血糖升高,从而使紧张的神经系统得以舒缓。
   专家提醒广大女性朋友对于痛经,建议去正规专业的医院进行相关的检查和诊治,以达到及时找到痛经根源,及时治疗疾病,缓解痛经的目的。对于痛经不能大意,以免影响以后生育。
 
温馨提示:段芝堂HPV克星,传承古方,采用多种名贵本草植物精华,突破国际尖端技术,全方位调节修复女性私密糜烂异常和疑难,使HPV安全转阴,有效预防宫颈癌。革新性的引入自助检测技术,隐私不求人,使hpv检测不再繁琐。延缓衰老,调节机体免疫功能,调内养外,增强女性魅力。
段芝堂hpv专家咨询热线:4006-010-416
段芝堂(北京)国际医药技术开发有限公司 版权所有 京公网安备110105013250
京ICP备10032400号 段芝堂HPV克星康复咨询 企业QQ: 4006010416 
产品真伪验证 登陆中国商品信息验证中心刮开涂层输入防伪码查询
点击这里给我发消息
点击这里给我发消息
点击这里给我发消息
点击这里给我发消息
点击这里给我发消息
点击这里给我发消息
点击这里给我发消息
点击这里给我发消息